白米感覚で食べる玄米 金芽ロウカット玄米 玄米のカラ 殻 をむいた新玄米
茶碗に残ったご飯粒 1300 最近、食事中に4歳の娘がご飯茶碗に残ったご飯粒をお茶を入れて取っています。 保育園ではその方法でご飯粒をとっていると言っているのですが (たぶん先生に教わったのでしょう）、私はちょっと嫌でした。 我が家ではご飯粒を残さないようにとしつけていて、下の子がご飯を食べ終わる頃には茶碗に残ったご飯粒が品種や炊き方により違いはありますが、茶碗1杯（中盛り）のごはんの重さは約150gで、お米（精米）だと約65gです。 これは、お米は炊くと一緒に入れた水を吸って膨らむため、ごはんの重さはお米の重さの約2．3倍になるからです。 茶椀1杯のお米の粒（約65g）を数えると、約3，250粒あります。 また、茶碗1杯のごはんは、稲だと何株にあたるかですが、稲1株には約22
